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Cuidado, refrigerante pode te matar. Pelo menos é o que indica um
levantamento realizado na Tufts University, dos EUA, que mostra que
184,4 mil pessoas morrem por ano por conta do consumo de refrigerantes,
energéticos, chás gelada e bebidas a base de frutas. Os dados são
provenientes de pesquisa realizada entre 1980 e 2010 em 51 países.
Para chegar a essa conclusão, os cientistas reuniram dados de dezenas
de pesquisas de dieta e estudos prospectivos extensos envolvendo o
efeito da ingestão de bebidas açucaradas sobre o índice de massa
corporal (IMC) e o diabetes tipo 2, além de estudos relacionados com o
efeito do IMC sobre doenças cardiovasculares, diabetes e câncer. Eles
usaram dados sobre o consumo de bebidas açucaradas de 62 pesquisas
nacionais sobre dieta que incluíram mais de 600 mil pessoas de 51 países
examinadas de 1980 a 2010. O estudo foi publicado online no periódico
Circulation.
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A fim de confirmar quais doenças tinham causado as
mortes, os pesquisadores usaram a Global Burden of Diseases, Injuries
and Risk Factors 2010, uma análise internacional que é periodicamente
atualizada.
Eles estimaram que, em todo o mundo, as bebidas
açucaradas causam 133 mil mortes por diabetes, 45 mil por doenças
cardiovasculares e 6.450 por câncer.
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“Este é um fato muito preocupante. Se os jovens continuarem consumindo essas bebidas no mesmo nível em que as ingerem agora, isso levará a taxas muito mais altas das que registramos hoje de mortes e de pessoas que se tornam incapazes por conta de enfermidades cardíacas ou da diabetes”, afirmou, em entrevista à revista ISTOÉ, a pesquisadora Gitanjali Singh, responsável pelo estudo.
A maior parte das mortes — 75% delas,
no caso — acontece em países pobres e em desenvolvimento, como México, Brasil e África do Sul. A maior parte
das mortes ocorre por conta de diabetes e, segundo indica o relatório,
133 mil mortes em diabéticos são causadas por consumo dessas bebidas.
Ainda existem 45 mil óbitos por conta de doenças cardiovasculares e
outros 6,4 mil por conta de câncer. Tudo ligado às bebidas açucaradas.
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O melhor é diminuir o consumo de açúcar, fazer atividades físicas regularmente e comer mais frutas e verduras.
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